Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1133 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 41,27g | Kulhyd.: 107,53g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Пятерочка Персик, Сливы, Сливочное Масло, Гречка Отварная. mere..
|
|
2324 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людовиг14's Vægt Historie
|