Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3318 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 178,00g | Kulhyd.: 524,07g.
Morgenmad: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Добрый Апельсиновый Сок, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Империя Холода Стаканчик. Aftensmad: Приосколье Филе Куриное, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Шаурма с Курицей. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|