Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
108 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
180 kcal
|
Fedt: 4,75g | Prot.: 9,63g | Kulhyd.: 25,32g.
Morgenmad: Semangka, Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Greenfields Blueberry Yogurt. Frokost: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Udang Kukus atau Rebus, Tomat Merah, Bawang Putih, Paprika Hijau, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka. mere..
|
|
2848 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Egha Maharani's Vægt Historie
|