Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
947 kcal
|
Fedt: 39,59g | Prot.: 24,47g | Kulhyd.: 111,71g.
Morgenmad: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Nutella Nutella, Moreno Cappuccino Schoko. Frokost: Möhren. Aftensmad: Schöfferhofer Grapefruit, Kinder Riegel (21g), Meica Saft-Bockwurst. mere..
|
|
2758 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer, Bruser - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer og 20 minutter, Se TV - 5 timer, Syning - 6 timer, Sove - 5 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|