Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1643 kcal
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Fedt: 99,69g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 98,95g.
Morgenmad: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee. Aftensmad: Tomaten, Gemischter Salat, Ряба Salatmayonnaise ''Klassicheskij Provansal'', Lidl Rote Beete Gekocht, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Aldi Schweine Nackenkotelett. Snacks/Andet: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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