Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 30,68g | Prot.: 126,66g | Kulhyd.: 81,36g.
Morgenmad: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Danone Iogurte de Coco, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Peito de Frango. Aftensmad: Omelete, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo.R's Vægt Historie
|