Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2770 kcal
|
Fedt: 70,06g | Prot.: 150,69g | Kulhyd.: 267,09g.
Morgenmad: Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Frokost: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Lays Prosto z Pieca , Bourbon Amerykańska Whisky. Aftensmad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kiwi, Banan, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Andet: Pikok Fuet Hiszpański, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|