Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1145 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 144,55g | Kulhyd.: 40,58g.
Morgenmad: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 乳清蛋白. Frokost: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 洋菇, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 大漢 傳統板豆腐. Aftensmad: 紫菜, 香菇, 海帶芽, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Andet: 義美 無糖黑豆奶, 乳清蛋白. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|