Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2021
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2188 kcal
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Fedt: 69,86g | Prot.: 55,96g | Kulhyd.: 330,47g.
Morgenmad: コストコ チョコレートチップマフィン, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. Frokost: そうめん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), とろろ. Aftensmad: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 業務スーパー 薄焼き餅. Snacks/Andet: ショートケーキ. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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