RanAnDenSpeck73's Dagbog, 25 jul 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Das erste Urlaubskilo ist schon mal wieder weg 🥳
Weiter geht's 💪🏻
Wünsche euch einen schönen Sonntag & einen guten Start in die neue Woche 💪🏻🙏🏻🍀
89,6 kg Indtil videre tabt: 5,3 kg.    Stadig tilbage: 24,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juli 2021:
1070 kcal Fedt: 59,58g | Prot.: 45,47g | Kulhyd.: 80,89g.   Morgenmad: Eisbergsalat, Hofmaier Paprika-Lyoner, Gutes Land Tilsiter, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Frokost: Fresh Company 2Er Roggenvollkornbrot Salami. mere..
330 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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RanAnDenSpeck73's Vægt Historie


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