Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2021
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 53,66g | Prot.: 136,82g | Kulhyd.: 168,75g.
Morgenmad: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager, AH Knäckebröd Volkoren, Beemster Belegen 30+ , Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren . Frokost: AH Oranje Paprika , AH Kastanjechampignons, Conimex Ketjap Manis, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bonduelle Mais Salsa. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, AH Hazelnoten, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, AH Ongebrande Amandelen , Campina Magere Milde Kwark Naturel, Perfection Bar Deluxe Cookies & Cream. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|