|
nice to see you again.. 🙃
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1817 kcal
|
Fedt: 76,24g | Prot.: 100,82g | Kulhyd.: 179,40g.
Frokost: Leerdammer Leger, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Aftensmad: Blumenkohl, Sahnesauce, Kartoffelknödel, Willms Lammlachs Mariniert. Snacks/Andet: Zitronenkuchen, Twix Twix. mere..
|
|
2321 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer og 23 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|