|
아침 7시
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1032 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 81,81g | Kulhyd.: 73,58g.
Morgenmad: 노브랜드 치즈크림케익. Frokost: 하림 오리지널 닭가슴살, 셀러리, 타코 샐러드, 찐단호박. Aftensmad: 서울우유 무염버터, 전복, 올리브기름, 토마토, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Andet: 커클랜드 프로틴바 브라우니, Bragg 사과식초, 밀카 센세이션, 다크초콜릿 다크 초코. mere..
|
|
1323 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
banabana97's Vægt Historie
|