Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
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87 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1730 kcal
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Fedt: 46,51g | Prot.: 75,15g | Kulhyd.: 253,04g.
Morgenmad: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. Aftensmad: 塩, 酢, ファミマ ミックス野菜サラダ, ほっともっと 十六穀米のバランス弁当. Snacks/Andet: Meiji おいしい牛乳, Savas ソイプロテイン100, 中野物産 おしゃぶり昆布梅, せんべい, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果. mere..
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stabil vægt
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