|
Efek mkn naspad, snack,manis2😝1900kalorian
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 40,93g | Prot.: 109,01g | Kulhyd.: 132,39g.
Morgenmad: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bubur Kacang Hijau. Frokost: Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Nasi Goreng Cina, Indomaret Kacang Polong Tepung, Kikil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Psyllium Husk Serat Sehat, ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Kentang Rebus, Udang Karang (Udang), Dada Ayam. Snacks/Andet: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|