Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 59,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1509 kcal
|
Fedt: 39,08g | Prot.: 142,45g | Kulhyd.: 128,66g.
Morgenmad: Plum, M-Classic Rhabarber CH, Blévita Blévita Kürbiskerne, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie. Frokost: Turkey Breast Meat , Coop Crème à Café, Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot. Aftensmad: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|