biletskaia's Dagbog, 26 jul 21

Новый рекорд! Последний раз я так весила в 2014 году!
97,1 kg Indtil videre tabt: 6,3 kg.    Stadig tilbage: 31,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juli 2021:
1734 kcal Fedt: 66,33g | Prot.: 137,07g | Kulhyd.: 158,02g.   Morgenmad: запеканка творожная белковая, Маркет Перекресток Хрен Столовый, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе. Frokost: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, SPAR Крылья Гриль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Aftensmad: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Атлантическая Треска. Snacks/Andet: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чехонь, Красные Вишни. mere..
1849 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


biletskaia's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.