Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1416 kcal
|
Fedt: 85,32g | Prot.: 42,83g | Kulhyd.: 129,23g.
Morgenmad: Кофе, Песочное Тесто (Типа Печенья). Frokost: Жареное Яйцо, Авокадо, Кефир (Обезжиренный), Салат Овощной. Aftensmad: Песочное Тесто (Типа Печенья), Жареное Яйцо, Бразильские Орехи, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
|
1872 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
as.rogachova's Vægt Historie
|