Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2404 kcal
|
Fedt: 95,88g | Prot.: 121,53g | Kulhyd.: 244,60g.
Morgenmad: Banana, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Frokost: Raisins, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Aftensmad: Max Plant Beef Burgare, Max Milkshake Vanilj (Stor). Snacks/Andet: Green Olives, White Table Wine , Corny Big Choco-Banana, Raisins, Milbona Greek Style Yogurt 2%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|