Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2011
|
89,0 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2011:
|
1217 kcal
|
Fedt: 31,43g | Prot.: 83,89g | Kulhyd.: 155,75g.
Morgenmad: butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds, raisins, No Calorie Sweetener Packets. Frokost: onions, carrots, cabbage, Olive oil, sauerkraut, tomato sauce, Eggs. Aftensmad: yams, butter, tomato. Snacks/Andet: fat free cottage cheese, low fat cottage cheese, banana. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|