Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1985 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 123,95g | Kulhyd.: 268,84g.
Morgenmad: Azúcar, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Quaker Avena Fresas con Crema, Calabacitas, Papa Cocida, Huevo Revuelto, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tomates, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Avena Instant Manzana y Canela. Frokost: Pepino (con Cáscara), Consomé de Pollo, Papa Cocida, Chayote, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Chambarete. Aftensmad: Zulka Azúcar Morena, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Andet: Azúcar Morena, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|