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5 Stunden Schlaf, dazu ist nix mehr zu sagen 🤭 Gehe nachher wieder für paar Stunden schlafen, den freien Tag auskosten 😁 Wehe, es wird nachher nicht weniger als gestern 😂 Von 82,7 auf 82,0, nur 2 Stunden Schlaf zusätzlich 🤭 Wobei ich bekam bissle Zweifel bezüglich dessen Zauberwirkung. 🤔 Irgendwie glaube ich, es ist der Wiegezeitpunkt: gegen Mittag statt früh morgens 🤭 Aber egal, was wirkt, hauptsache es wirkt 😂
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82 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1439 kcal
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Fedt: 72,52g | Prot.: 84,82g | Kulhyd.: 119,15g.
Morgenmad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Frokost: Plow, Blaubeeren, Steinhaus Bergische Salami, Zucchini gefüllt, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Leinsamen, Chia-Samen, Haferbrei. Aftensmad: Mandeln, Blaubeeren, Plow, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Schwarzwälder Schinken, Krüger Schoko Cappuccino, Gekochtes Ei. mere..
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2253 kcal
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Motion:
Hvile - 14 timer og 50 minutter, Hulahop - 10 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich liebe es einfach wie du deinen Speck wegschläfst 😂😂Egal obs die andere Wiegezeit is oder der Sandmann da jede Nacht nen Haps abbeisst. Es ist einfach zuckersüß mit welcher Inbrunst du das wegschläfst 😂
26 jul 21 af medlem: Doesntmatterwhat
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wie niedlich der Gedanke seinen Speck wegschlafen 🛌💤😴🤗
26 jul 21 af medlem: wesja1
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Neee, ist tatsächlich so.
26 jul 21 af medlem: Texelschafe
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Doesntmatterwhat, es macht riesen Spass, dem Schmelzen von sich selbst zu zuschauen 🤭 Und das tgl Wiegen macht es umso spannender, mal rauf, mal runter 👀 Ich liebe Achterbahn 😂 Wesja, leider kommt es nicht oft dazu 🤭 Aber bald sibd Feruen und mein Urlaub, das muss ich ausnutzen 💪😊👍 Texelschafe, na dann glaube ich es einfach weiter 😁 Morgen früh wird bestimmt wueder mind. 400+ sein, heute gab es Reisgericht, das lässt Wasserspeicher voll laufen 😅 Egal, irgendwann werde ich die 7 vorne sehen 🥰
26 jul 21 af medlem: Shiva1705
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Shiva1705's Vægt Historie
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