Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 40,36g | Prot.: 143,91g | Kulhyd.: 81,28g.
Morgenmad: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Шашлык из Свинины, Пятерочка Яблоко Голден. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Energy Diet Солянка на Воде, Пятерочка Лук Репчатый, Рыбный Год Филе Минтая. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Amstel Пиво Светлое. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|