Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 46,90g | Prot.: 64,49g | Kulhyd.: 81,35g.
Morgenmad: Campina Halfvolle Melk, Bolletje Volkoren Beschuit, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Bertolli Smeerboter. Frokost: Bospeen, Ei, Blue Band Margarine, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Hummus, Philadelphia Naturel Light. Aftensmad: Trophy Salade Dressing Yoghurt, All Seasons Gemengde Sla, AH Bieslook, Bospeen, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andet: Granaatappel, Nectarines, Witte Tafelwijn. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|