Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1338 kcal
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Fedt: 43,69g | Prot.: 78,51g | Kulhyd.: 164,50g.
Morgenmad: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Banana, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Aftensmad: Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Cremoso, Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Mandarinas, Carrefour Tostadas de Arroz, Oddi's Pasta de Maní, Carrefour Mermelada de Durazno Light. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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