Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2014
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2014:
|
1772 kcal
|
Fedt: 52,05g | Prot.: 95,33g | Kulhyd.: 242,40g.
Morgenmad: Honey Nut Cheerios. Frokost: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Aftensmad: Leeann Chin Bourbon Chicken, P.F. Chang's Sesame Chicken, White Rice. Snacks/Andet: Regal Movie Popcorn, Lipton Brisk Lemon Iced Tea, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). mere..
|
|
3259 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Køre - 46 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessabridge4444's Vægt Historie
|