Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
|
132,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1630 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 98,87g | Kulhyd.: 158,46g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Apfel, Dulano Puten Lachsschinken, Brunch Balance 15% Fett, GutBio Mehrkornbrot. Aftensmad: Schweppes Bitter Lemon Zero, Ja! Pinienkerne, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Lovilio Schnittfester Mozzarella Gerieben, Freshona Passierte Tomaten , Zucker, Gartenkrone Zwiebel-Mix, Freshona Tomatenmark, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Gut & Günstig Pflanzencreme , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Danone Fruchtzwerge, Raffaello Raffaello, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benjaekscher's Vægt Historie
|