Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1152 kcal
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Fedt: 12,98g | Prot.: 159,61g | Kulhyd.: 112,89g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Champignons Frisch, Azura Miniromatomaten, Aldi Feldsalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Paprika, Salatgurke. Aftensmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Azura Miniromatomaten, Eisbergsalat, Salatgurke, ASIA Wok Gemüse, Blumenkohl. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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