Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1364 kcal
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Fedt: 59,21g | Prot.: 39,08g | Kulhyd.: 167,43g.
Morgenmad: Bauernbrot, Marmelade, Butter. Frokost: Reis (Gekocht), ASAL Weiße Soße. Aftensmad: Mirácoli Pasta Pronto Basilikum. Snacks/Andet: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Zebrakuchen, Nixe Thunfischsalat Couscous, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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