Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1601 kcal
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Fedt: 57,02g | Prot.: 56,04g | Kulhyd.: 173,77g.
Morgenmad: Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre, La Boulangère Pain Bûcheron, Thé sans Sucre. Frokost: Pomme, Vandemoortele Vinaigrette Miel Moutarde , Salade Verte, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Herta Allumettes Fumées, Champignons, Riso Gallo Risotto. Aftensmad: Fromage Feta, Vin de Table Rouge, Vinaigrette, Pain, Géant Vert Cœurs d'artichauts, Avocat, Salade Verte, Tomates, Boulgour (Cuit), Carrefour Bio Saumon Fumé, Vin de Table Blanc. Snacks/Andet: Banane, Thé Vert. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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