Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2636 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 140,13g | Kulhyd.: 242,68g.
Morgenmad: Arla Apetina Serek Kremowy Skyr, Olewnik Szynka Krucha Wędzona z Fileta z Kurczaka, Lidl Bułka Fińska. Frokost: Kasza Bulgur, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Aftensmad: Piątnica Śmietana 18%, Karkówka, Nestlé Kleik Ryżowy. Snacks/Andet: Whisky. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|