Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2352 kcal
|
Fedt: 104,78g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 311,66g.
Morgenmad: Muz, Şeftali. Frokost: Üzüm, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Muz. Aftensmad: Çiğ Köfte, Patatesli Börek, Ekler, Makarna veya Makarna Salatası, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60, Gavurdağı Salatası, Pınar Sebze Köftesi. Snacks/Andet: Ülker Ece. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|