Bllgltkn's Dagbog, 27 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
62,1 kg Indtil videre tabt: 12,6 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juli 2021:
1270 kcal Fedt: 57,31g | Prot.: 87,55g | Kulhyd.: 94,33g.   Morgenmad: EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Milchkaffee, Kaufland Sonnenblumen Margarine, Malzers Roggenbäck. Frokost: EGETÜRK Sucuk, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Milbona Edamer, Malzers Roggenbäck. Aftensmad: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Body Attack Casein Protein. Snacks/Andet: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Möhren. mere..
1869 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Bllgltkn's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.