Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
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1627 kcal
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Fedt: 98,04g | Prot.: 151,00g | Kulhyd.: 39,08g.
Morgenmad: REWE Reibekäse, REWE Reibekäse, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. Frokost: Aoste Stickado Classique, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, Gewöhnlicher Feldsalat. Aftensmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Parmigiano Reggiano, Alpenmark Reibekäse, Rama Cremefine 7%, Costa Garnelen Classic, Costa Garnelen Classic, Tomaten, Tomaten, Knoblauch, Zucchini, Zucchini, Zucchini. mere..
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