Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1672 kcal
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Fedt: 61,75g | Prot.: 101,98g | Kulhyd.: 183,85g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada. Frokost: Tangerinas, Predilecta Goiabada, Arroz Selvagem (Cozido), Abóbora, Alface, Coxa de Frango, Ervilhas (Congelado), Feijão Verde, Batata Doce. Aftensmad: Doce de Leite, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Coringa Cuscuz de Milho , Frango Desfiado. Snacks/Andet: Queijo Coalho, Banana Prata. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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adriahcorreia's Vægt Historie
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