Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1237 kcal
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Fedt: 49,71g | Prot.: 48,62g | Kulhyd.: 150,87g.
Morgenmad: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Butter, Goldblume Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee. Frokost: Wurstgulasch. Aftensmad: Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Brunch Feine Kräuter, Goldblume Balance Sandwich, Activia Erdbeere Himbeere Goji. Snacks/Andet: Granini Die Schwarze Limo, Granini Die Schwarze Limo, Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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