跟肉肉說掰掰's Dagbog, 27 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021

47,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 2,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juli 2021:

752 kcal

Fedt: 37,54g | Prot.: 29,51g | Kulhyd.: 74,17g. Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 一度贊酸菜豬肉麵. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯). mere..

1798 kcal

Motion: Trapper (Trappemaskine) - 8 minutter, 高強度間歇訓練（Nike training) - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 12 minutter. mere..

Tager 2,5 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

跟肉肉說掰掰's Vægt Historie