Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 96,84g | Kulhyd.: 119,65g.
Frokost: 味噌汁, いきなりステーキ ヒレステーキ, いきなりステーキ スモールサラダ, 漬物, ご飯. Aftensmad: セブンイレブン ゆで卵, 鯖の塩焼き, リンゴ, 玄米ごはん, セブンイレブン おつまみ帆立. Snacks/Andet: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|