Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1836 kcal
|
Fedt: 86,69g | Prot.: 83,74g | Kulhyd.: 182,35g.
Morgenmad: CMTech Коллаген, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Первым Делом Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Frokost: Помидоры, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Snacks/Andet: Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|