Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1706 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 189,91g | Kulhyd.: 125,24g.
Frokost: 다즐샵 단호박영양밥&치즈불닭. Aftensmad: 다즐샵 곤드레나물밥&두부닭가슴살스테이크. Snacks/Andet: 코카콜라 파워에이드, 삶은 계란, 닭가슴살. mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|