|
Пн КД
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1720 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 116,12g | Kulhyd.: 114,33g.
Morgenmad: Миндаль, Финик, Дымов Колбаса Докторская, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка творожная. Frokost: Махеевъ Майонез, Радужная Форель (Выращиваемая), Рыбный Суп. Aftensmad: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Фета, Магнит Банан, Магнит Персик Инжирный, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец, Голубцы ленивые. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Casein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|