Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2635 kcal
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Fedt: 44,16g | Prot.: 306,33g | Kulhyd.: 224,92g.
Morgenmad: Milbona Reine Buttermilch, ESN Micellar Casein - Hazelnut. Frokost: K-Classic Junger Gemüsemais, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Suntat Weiße Bohnen, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Aftensmad: ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Micellar Casein - Hazelnut. Snacks/Andet: Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Suntat Weiße Bohnen, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rispentomaten, Honigmelone , Zespri Kiwi Green . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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