Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
977 kcal
|
Fedt: 33,02g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 123,43g.
Morgenmad: Куриный рулет, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Frokost: Скит Майонезный Соус Легкий, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Шефмаркет Шаурма с Курицей От Шефа с Витаминным Салатом. Aftensmad: вакаме с соусом, Телячьи почки, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Andet: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Творожный Десерт, Магнит Арбуз. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|