Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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937 kcal
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Fedt: 42,22g | Prot.: 70,30g | Kulhyd.: 61,28g.
Morgenmad: Quittenmarmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Frokost: Spiegelei, Butter, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Aftensmad: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, REWE Schnittkäse 17%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Snacks/Andet: Zuckeraprikosen. mere..
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stabil vægt
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