Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1748 kcal
|
Fedt: 56,20g | Prot.: 136,66g | Kulhyd.: 173,29g.
Morgenmad: AH Pitloze Witte Druiven, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Slammers Energy Drink Sugarfree, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Belegen 30+ , AH Casino Volkoren. Aftensmad: De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, Meester & Zn. Gerookte Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, Kaas Croissants, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|