Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1626 kcal
|
Fedt: 54,66g | Prot.: 65,74g | Kulhyd.: 233,08g.
Morgenmad: Банан, Слайсы, Кофе с Молоком, Эмиль Творожная Масса с Курагой. Frokost: Макароны с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Andet: Красные Вишни, Зефир, Рахат Печенье Яблочко , Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Хлеб Литовский, Зефир, Зеленый Чай, NL International Батончик . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravtsovakatie96's Vægt Historie
|