benjaekscher's Dagbog, 28 jul 21

🥳🥳🥳
131,7 kg Indtil videre tabt: 8,3 kg.    Stadig tilbage: 32,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 juli 2021:
1368 kcal Fedt: 31,59g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 202,83g.   Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Frokost: REWE Birne Abate Fetel, Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee. Aftensmad: Schweppes Bitter Lemon Zero, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: funny-frisch Linsenchips, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , funny-frisch Kichererbsen Chips, Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. mere..
Taber 7,7 kg om Ugen

20 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


benjaekscher's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.