Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2496 kcal
|
Fedt: 90,52g | Prot.: 177,74g | Kulhyd.: 216,02g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Nordic Геркулес Финский. Frokost: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Aftensmad: Котлетки б/г, Мистраль Гречка Фермерская. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Ашан Миндаль Жареный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|