Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 9,0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2354 kcal
|
Fedt: 87,21g | Prot.: 148,61g | Kulhyd.: 237,60g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Шоколад Chili Dark, Nordic Геркулес Финский, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Арбуз, Печеные Овощи, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Наша Окрошка. Snacks/Andet: От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Черешня , California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|