Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2014
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2014:
|
2473 kcal
|
Fedt: 80,84g | Prot.: 97,33g | Kulhyd.: 262,22g.
Morgenmad: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Aftensmad: Merlot Wine, Pepperoni Pizza. Snacks/Andet: Ginger Nuts. mere..
|
|
2359 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|